Calender

S M T W T F S
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
<< September 2017 >>

Categories

Archives

Recent Entries

Recent Comment

w closet×JUGEM

おしらせ

お知らせ

10月15日(土)は、宮崎で行われるYNSA全国大会に参加の為、

 

午前のみの診療とさせて頂きます。

 

10月22日(土)は、都合により休診とさせて

 

頂きます。

 

 

15日・22日と続けての休診診・療時間短縮とご迷惑をおかけいたしまして申し訳ありませんが宜しくお

 

願い致します。

  • 2016.10.04 Tuesday
  • 16:57

日記

タイヤ交換

昨日は朝一に江の島まで3時間半のLSD。

行きは江ノ電沿いを走り、帰りは湘南モノレール沿いを。

 

行きに通った極楽寺。

初めて通りました。

ここで、キョンキョンと中井貴一が撮影してたんだな〜と

思い出しながら走りました(^.^)

 

 

 

帰って来てからは、最近毎週のように行ってる

次男の野球の応援に。

 

夕方、GSにタイヤ交換。

最近、セルフのスタンドが多くなってパンクする人が多くなってるみたいですね。

http://www.asahi.com/articles/ASJ8Y35RNJ8YUTIL006.html

 

うちもその中の1人です(^_^;)

車検の見積もりにいったら、ねじが刺さってパンクしてるし、

他のタイヤの空気圧も少なすぎ。。

全部のタイヤを早目に交換したほうがいいと言われちゃいました(;_;)

 

タイヤの見積もり4本で140,000円ちょっと。

いきなりこんな出費はキツイからどうしようと悩んで、

ネットで買う事にしました。

 

注文した翌日に、すぐ届きました。

 

 

やっぱ子どもはすぐに遊びますよね。

 

 

 

家に置いておくのは邪魔なので

翌日すぐにスタンドへ!

1本3240円×4

で、持込みタイヤを付け替えてくれました。

(ちなみにディーラーは4320円、オートバックスは6700円位だったかな)

 

タイヤは1本13,700円だったから

合計70,000円いかないくらいで交換できました。

 

半額以下で交換できてチョー満足(^_^)v

これからは、もう少しタイヤにも気を使いたいと思います。

 

皆さんも、空気圧のチェックは小まめにしましょうね(^_-)

  • 2016.10.03 Monday
  • 22:07

日記

お祝いウィーク

先週は19日に次男の10歳誕生日に始まり

 

 

22日が結婚記念日(14周年)。

 

でも当日は従妹や親を呼んで、2回目の次男の誕生会

 

 

妻の友達が、すんごいケーキを作ってくれました(^-^)

汽車に乗って未来に羽ばたくイメージだそうです。

あまりの出来にみんなビックリでした。

 

 

 

昨日は、朝方いつものマラソン。

サブ4ペースで30km。

 

 

でも、後半ばててしまい

4時間切りのペースを1秒オーバーしてしましました(;_;)

 

帰ってきてから

三男の七五三と次男の1/2成人式の写真を撮りに写真館へ!

写真NGなんだけど、隠れて撮っちゃいました(^^;

 

 

夜は、高校からの友達が石川町にお店をオープンしたので、

お祝いがてら、家族で食事をしに。

 

石川町駅徒歩10秒!!

横浜骨付き鶏 まる金

 

 

 

 

ピリ辛の骨付き鶏は絶品でした!

 

 

 

 

他にも ズリ刺し(砂肝)や唐揚げ

〆は鯛めし。

 

何を食べても美味しかったです。

最後にイケメン店長と。

 

 

忙しい1週間でしたが、

お祝いずくめでいい1週間でした。

 

 

今週も元気に頑張っていきましょう!!!

 

 

 

  • 2016.09.26 Monday
  • 13:48

日記

落選(;_;)

来年の東京マラソンの抽選結果

 

落選。。

 

何年連続の落選だろう。。

 

どうやったら当選するのか〜???

 

========================================================
◇◇ 東京マラソン2017抽選結果(落選)のご報告 ◇◇
=======================================================


マツノ ヤスシ 様

受付番号:124485


このたびは東京マラソン2017にお申込みいただき、誠にありがとうございました。

定員を超えるお申込みがあり、厳正なる抽選を行いました結果、
誠に残念ながら今回はご意向に沿えない結果となりました。

  • 2016.09.16 Friday
  • 13:30

日記

最近、日曜日っていうと雨予報ですね(;_;)

 

昨日も、次男の野球の公式戦があるから、

その予定でいたら雨。

なんとかやるかな〜と思ったけど延期になりました。

 

試合があるから予約していた美容院を午後の変更してもらったのに

全く意味がなかったです。

(快く対応してくれた美容院に感謝です)

 

ちなみに僕の通っている美容院は

港南台のリアン

 

小学校からの同級生が働きだして行くようになりました。

ゆっくり落ち着いた感じで良い美容院ですよ。

 

 

日曜日にはLSDをしようと思ってるので

美容院にランニングウェアで。

港南台から清水橋を曲がって戸塚〜大船〜自宅。

 

数分足りなかったけど、雨にも降られず無事完走!

 

今月、けっこう頑張って走ってます!!

それでもまだサブ4で走れる気がしないな〜(*_*)

 

 

 

今週も1週間頑張っていきましょう!!

  • 2016.09.12 Monday
  • 18:52