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w closet×JUGEM

日記

サブ4ならず

日曜日の湘南国際マラソン。

 

朝6時過ぎので電車で二宮へ。

1年で1番混む日なので

二宮ホームはこんなんです。

 

 

駅からアップがてら歩いて会場へ。

 

時間も余裕があるのでしっかり準備OK!

スータトまでの待ち時間。

かなり前の方に並べてるのにこんな大混雑です。

 

 

スタート地点には、重量挙げの三宅選手やはるな愛。

河野太郎もいましたね。

 

 

今回は真剣に走るので、スタート後の写真はこれで終わり!

 

と思ったら、

前日に応援の催促をしといた地元の先輩が見つけてくれて

Uターンした時の写真。

 

 

からの写真撮影。

この時はまだまだ元気でした!(^^)!

 

 

20km位から右の脛がちょい気になりだす。。

 

それでもペースを落とさず走っていたら

両脛つりそうになり、

次に大腿前面の内側が。。

 

あんなに練習したのに〜〜

 

32km地点であと1時間。

1km6分のペースで走れば念願のサブ4!

 

足がつるのを堪え、毎エイドごとに足に水をかけ

なんとか走り切ったけど

タイムは4時間3分57秒。

 

ダメだった〜〜。

悔しいけど、今回はこれが実力と納得できる走りができたかな。

 

なので、記念撮影を。

ちなみにこのタイムはグロスタイムです。

(スタートの号砲からゴールまでのタイム)

 

 

フィニッシャーズメダル。

今回の前のよりちょっとオシャレ。

なんの形かわからないけど(^-^;

 

 

ゴール後はもちろんこれ!

 

 

とシラス丼

 

 

来年こそはサブ4達成するぞ!

と誓った1日でした。

 

 

  • 2016.12.06 Tuesday
  • 22:13

日記

第11回 湘南国際マラソン

明日はついに湘南国際マラソン当日です。

 

今年1年間、この大会でサブ4を出すために頑張ってきたので

なんとか結果を出したいですね〜〜。

 

明日はこんな格好で走るので

見つけた方は応援よろしくお願いします。

 

 

とりあえず、怪我しないように楽しみたいと思います。

 

明日早いので今日はもう寝ます。

 

 

  • 2016.12.03 Saturday
  • 22:34

日記

ランナーズマイスター初級クラス

ランナーズマイスター講座

 

無事初級コース合格しました!!

 

これからはもっとランニングの勉強して

ランナーの方の手助けができるように頑張っていきます!!

 

マラソン嫌いだった僕が

まさか、こんなに長くマラソンを続けられるなんて思ってもなかったです。

しかも、マイスター講座なるものを受けるなんて。。

 

人生どう変わるかわからないもんですね(^^;

 

でも、長距離が苦手な人でも走れるようになるという

見本になれるのかなと思ってます(^-^)

 

 

  • 2016.11.30 Wednesday
  • 09:14

日記

エアコンが。。

木曜日は予報通り雪がふりましたね〜。

降ってもチラホラとしか降らないだろうと思っていたのでビックリでした。

 

 

そんな寒さの中、院に来たらエアコンが動かない。。

ちょっと前からエアコンのタイマーランプがずっと点滅してたので何かなとは思っていましたが、

まさかの故障のサインだったみたいです。

 

すぐにメーカーに問い合わせたら修理が必要と。

修理代が2~3万位ですかねと、もしコンプレッサーが壊れてたら7万くらいかかると。

 

設置して10年。

修理してもまたすぐに壊れるかもしらないから、

ここは思い切って新しく取り換えることにしました!!

(思ってもみなかった急な出費(;_;) )

 

雪のおかげ?で予約の変更があったため

急いでヤマダ電機へ。

 

選んでいる余裕はないので

店員の勧められるがままに購入。

 

次の日に工事依頼もでき

なんとか問題なくトラブルを回避できました。

 

10年頑張ってくれたシャープのエアコンありがとう!

 

 

今度は三菱!!

10年頑張ってくれよ!!!

 

 

エアコン止まっている間は

自宅から石油ファンヒーターを持ってきてもらい

なんとか寒さはしのげました。

 

ヒーターと灯油を買って持って来てくれた妻にも感謝です。

ありがとうーー(^-^)

 

寒暖差が激しいですが体調崩さず気を付けていきましょう!

 

 

  • 2016.11.26 Saturday
  • 14:33

日記

オープンイヤホン

以前買った、ブルートゥースの片耳のイヤホン。

 

最近1時間くらいで充電が無くなってきたのと、

汗かくと耳からずれてくるのが気になって、

何かいいイヤホンがないかと探していたら、

 

こんなイヤホンを発見!

シャープのオープン型イヤホン RGーH100

 

 

試着をどっかのお店でしてから買いたかったけど、

売ってる実店舗を見つけられず試着をせずに購入!

 

サイズは大丈夫。

耳にはまらない分、コメカミ辺りの締め付け感がちょっとキツイかな。

 

 

でも走るとなるとこれくらいの圧が無いとずれちゃうんだろうなと。

 

昨日、早速試走!

 

外の音は問題なく聞こえる。

音楽も大丈夫!

ランアプリからのアナウンスもOK!

アプリからの声援? これだけわからず(^^;

聞こえてるのに僕が認識してないだけ??

 

コードの煩わしさはあるけど、

充電の手間と秤にかけたらコードの勝ちかな。

 

これを装着して12月4日の湘南国際マラソン挑みます!!!

 

 

  • 2016.11.24 Thursday
  • 14:54