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おすすめ

BORN TO RUN  〜走るために生まれた〜



患者さんから貸していただいたマラソンの本。

今までの考えがガラリと変わりました。

踵着地がいいのかつま先着地がいいのか、
ランニングシューズはどんなものがいいのか等々、
為になることがたくさん書いてありました。

最初の方は少し読みにくいけど、そこを我慢して読み続けると
楽しくなってきます。

おすすめの1冊です。
  • 2014.03.03 Monday
  • 12:14

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